Три центра Эннеаграммы

К сердечному центру в Эннеаграмме относятся типы 2, 3 и 4.

Истинная функция сердечного центра связана с тем, чтобы мы могли испытывать естественное чувство любви и принятия по отношению к себе и другим людям. Когда сердечный центр работает без искажений, мы чувствуем себя в отношениях естественно, можем быть собой, и при этом верим в то, что нас любят и принимают. Это приятное внутреннее состояние можно описать словами «Я хорош такой, какой есть», «Мир мне рад», «Я ценен и достоин любви, как и любое другое живое существо».

Из такого состояния гораздо проще строить отношения и находить баланс между двумя важнейшими потребностями – потребности в близости и аутентичностью.

К сожалению, не так часто мы попадаем в такое состояние. Чаще мы верим, что любовь, принятие и хорошую оценку других людей необходимо заслужить: «Нужно что-то сделать или вести себя определенным образом, чтобы на меня обратили внимание, приняли и полюбили».

С детства любовь и принятие становятся для нас условным, как награда за определенные качества и поведение. Они превращаются в дефицитарный ресурс, который постоянно надо восполнять извне, получая признание от значимых людей. И чем сильнее мы пытаемся получить любовь и признание извне, тем большую цену мы платим. Цена – потеря контакта с собой, своей аутентичностью и спонтанностью.

Именно дефицит принятия и любви становится ведущей темой в жизни представителей сердечного центра Эннеаграммы. Поэтому мы говорим, что ведущая потребность сердечного центра – это потребность в любви и принятии. Это значит, что типы 2, 3 и 4 стали настоящими экспертами по тому, чтобы получать от людей внимание, признание и любовь. Каждый тип использует для этого свою стратегию, но все они платят цену в виде потери контакта с собой и своей аутентичностью.

Вопросы, к которым постоянно возвращаются представители сердечного центра: «Кто я?», «Какой я человек?», «Что во мне по-настоящему ценного и интересного?», «Будут ли меня замечать и ценить, если я перестану стараться?»

Самое неприятное чувство для представителей сердечного центра – это переживание, с которым мы сталкиваемся, когда нам кажется, что нас не принимают или не слишком хорошо оценивают. Это переживание похоже на стеснение, смущение, или стыд. Словами его можно выразить так: «Такой, какой я есть, я не понравлюсь другим людям. Мне нужно что-то в себе изменить, мне нужно чего-то в этой жизни достичь, мне нужно кем-то стать, чтобы другие люди меня приняли, и чтобы я им понравился». Это ощущение становится базовой эмоцией для всех представителей сердечного центра Эннеаграммы.

К мыслительному центру в Эннеаграмме относятся типы 5, 6 и 7.

Истинная функция этого центра – это видение направления, вера в то, что в будущем со мной все будет хорошо. Это похоже на состояние с ясным взором и одновременно внутренней тишиной. И в этом состоянии внутренней тишины мы находим то, что можно назвать чувством внутреннего руководства, или голосом мудрости. Что-то внутри меня знает, что будет для меня правильно в этих обстоятельствах. Есть некая сила, которая направляет и поддерживает меня. Это состояние спокойной уверенности: что бы ни происходило со мной в жизни, я найду самое правильное решение и я справлюсь со сложившейся ситуацией.

Другими словами истинную функцию мыслительного центра можно назвать доверием себе и жизни.

Но часто ли мы находимся в таком состоянии спокойной уверенности в будущем? Скорее всего, нет. Как правило, у нас в голове очень много мыслей, сомнений, ожиданий чего-то неприятного. Мы не очень хорошо представляем себе свое будущее, и часто фокусируемся на негативных вариантах развития событий. Вместо спокойной уверенности, мы анализируем, размышляем, просчитываем всевозможные варианты, чтобы себя обезопасить.

Именно поэтому мы говорим о том, что базовой эмоцией мыслительного центра Эннеаграммы является тревога, или страх, которые направлены в будущее.

Дефицит доверия себе и жизни становится ведущей темой в жизни представителей мыслительного центра Эннеаграммы. Базовой потребностью представителей этого центра Эннеаграммы является потребность в безопасности, потребность ощущать себя безопасно в этом мире и знать: что бы со мной ни происходило, я с этим справлюсь и со мной все будет хорошо.

К телесному центру Эннеаграммы относятся типы 8, 9 и 1.

Истинная функция телесного центра заключается в том, чтобы чувствовать себя живым, иметь доступ к жизненной силе и энергии. Когда телесный центр работает без искажения мы чувствуем себя важной частью мира, ощущаем радость от возможности проявлять в мире свою волю и влиять на реальность. Мы находимся в отношениях естественного взаимообмена с миром и другими людьми – жизнь похожа на танец, мир откликается на наши телодвижения, а мы чутко реагируем на обратную связь и запросы окружающей реальности. Жизнь воспринимается как приятный, живой, динамический процесс, в котором у нас своя роль и место.

Но часто ли мы находимся в состоянии контакта со своей жизненной силой и энергией, в активном приятном взаимодействии с реальностью? Часто ли мы по-настоящему присутствуем в своем теле?

Как правило, мы скорее идентифицируем себя с мыслями, планами, воспоминаниями или эмоциональными переживаниями – и из-за этого теряем доступ к непосредственному переживанию себя как центра жизни. Для того, чтобы компенсировать потерю естественного ощущения своей жизненной энергии, мы начинаем фокусироваться в жизни на вопросах силы, границ и уважения. Мы начинаем считать, что «только когда мне удается оказать влияние на других людей и заставить их уважать себя, я могу действительно почувствовать себя сильным и вовлеченным в жизнь».

Поэтому мы говорим, что ведущей потребностью телесного центра Эннеаграммы является потребность в уважении и силе. Я хочу чувствовать себя сильным в этом мире, я хочу влиять на других людей, при этом я не хочу, чтобы другие люди могли влиять на меня или контролировать меня. То есть я становлюсь особенно внимательным к своим границам и делаю так, чтобы другие люди не напали на меня и не нарушили мои границы.

Когда наши границы нарушаются, самая естественная реакция это злость, или гнев. Потому что агрессия позволяет мобилизовать силы и отстоять границы, восстановить уважение, сделать так, чтобы со мной считались. Поэтому базовая эмоция телесного центра Эннеаграммы – это гнев, или злость. Далеко не все типы телесного центра любят и позволяют себе свободно проявлять это чувство, но отношения с гневом точно являются важным лейтмотивом в жизни типов 8, 9 и 1.

Еще раз подчеркнем, у каждого человека есть все три центра. Мы все думаем, мы все испытываем эмоции, и у нас у всех есть тело. Принятие, безопасность и уважение – три общечеловеческих потребности, без реализации которых не будет счастлив ни один человек.

Однако, один из центров становится для нас ведущим. Потребность этого центра переживается как наиболее значимая – она все время в фокусе отслеживания, прямо или фоново мы стремимся ее контролировать. При этом когда потребность ведущего центра оказывается под угрозой, мы переживаем максимальный стресс.

Чтобы определить, какой из центров является ведущим у вас, поразмышляйте над вопросами ниже.